宣汉至张家界四天三晚奇幻山水之旅

一、行程概览

本行程以高效串联核心景点为原则，设计四天三晚行程，适合首次到访张家界的游客，兼顾自然奇观与民俗体验。

二、交通指南

出发地：四川达州宣汉
推荐路线：
1. 火车方案：宣汉站乘火车至张家界西站（可选K或Z字头列车，车程约6-8小时），抵达后打车或乘公交至市区酒店。
2. 自驾方案：宣汉出发经包茂高速、张南高速，全程约500公里，驾驶时间6-7小时，建议提前检查车况。

三、详细行程安排

第一天：宣汉出发 - 抵达张家界 - 入住市区

• 上午：宣汉乘坐火车或自驾出发，午后抵达张家界。
• 下午：入住天门山索道附近酒店，推荐解放路一带，交通便利。
• 晚上：漫步大庸古城或七十二奇楼（外观免费），品尝当地特色美食如三下锅、土家腊肉。

第二天：天门山国家森林公园一日游

• 上午：乘天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，观天门洞。
• 下午：步行下山或乘穿山扶梯，参观天门山寺，后乘索道返回市区。
• 傍晚：前往后溶街夜市体验小吃，如草帽面、糖油粑粑。

第三天：武陵源核心景区 - 袁家界与金鞭溪

• 上午：乘车至武陵源标志门，乘百龙天梯上袁家界，游览《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
• 下午：徒步金鞭溪峡谷，观赏野生猕猴与溪流风光，沿途经千里相会、水绕四门等景点。
• 晚上：入住武陵源附近客栈，欣赏《魅力湘西》民俗表演（可选）。

第四天：黄石寨探幽 - 返程宣汉

• 上午：游览黄石寨（“不上黄石寨，枉到张家界”），乘索道环观砂岩峰林。
• 中午：品尝岩耳炖土鸡，购买特产如葛根粉、莓茶。
• 下午：整理行装，乘火车或自驾返回宣汉，结束行程。

四、实用贴士

1. 门票预订：天门山与武陵源门票建议提前在官网或平台预约，旺季排队严重。
2. 装备建议：山区多雨，需备防水外套、防滑鞋；夏季携带驱蚊液与防晒用品。
3. 节省时间：武陵源景区内环保车免费，合理规划站点减少步行压力。
4. 安全提示：景区内勿挑逗野生猕猴，悬崖区域遵守安全警示。

五、住宿与美食推荐

住宿：
- 市区：选择天门山索道站周边酒店，便于早起登山。
- 武陵源：溪布街附近客栈，夜晚热闹且餐饮集中。
美食：
- 必尝菜品：土家三下锅、血豆腐、酸酢鱼。
- 小吃聚集地：南门口美食街、武陵源溪布街。

六、预算参考（人均）

• 交通：宣汉至张家界火车硬座约150元，自驾油费过路费约500元。
• 门票：天门山278元，武陵源228元（四日有效）。
• 住宿：经济型酒店150-300元/晚。
• 总计：四天行程人均约1500-2000元（不含购物）。

张家界以其峰林云海、溪涧幽谷构成一幅天然画卷，从宣汉出发虽路途稍远，但此行必将收获震撼心灵的自然奇观。提前规划，轻松启程，祝您旅途愉快！