一、行程概览与交通指南
出发地：四川达州宣汉
核心目的地：湖南衡阳市南岳衡山风景区
建议游玩时长：3天2晚
最佳季节：四季皆宜，春夏观云海，秋冬赏雾凇。
交通方案：
1. 第一段：宣汉至衡阳
推荐乘坐高铁。从宣汉站乘坐高铁至长沙南站（车程约5-6小时），同站换乘高铁至衡山西站（车程约30分钟）。衡山西站是距离南岳景区最近的高铁站。
2. 第二段：衡山西站至景区
出站后乘坐直达南岳衡山景区的旅游巴士（约15分钟）或出租车，即可抵达游客服务中心。
二、三日精华行程规划
第一天：宣汉出发，抵达南岳，夜宿山脚
上午从宣汉高铁站出发，下午抵达衡山西站，转乘巴士至南岳古镇。入住预定好的山脚酒店或民宿。傍晚可悠闲游览古镇，参观南岳大庙（香火极盛，注意开放时间），品尝衡山特色素斋。早点休息为次日登山储备体力。
第二天：全天登山，夜宿山上观日出
早餐后从游客服务中心购票进入景区（门票包含中心景区及万寿大鼎等景点）。
推荐登山路线：
1. 从游客中心乘坐景区环保车至半山亭（车程约30分钟）。
2. 从半山亭选择步行登山（约2-3小时）或换乘索道至上站，再步行至南天门。
3. 主要游览：忠烈祠、玄都观、邺侯书院、南天门、最终抵达祝融峰（衡山最高点，感受“祝融万丈拔地起，欲见不见轻烟里”的壮阔）。
傍晚入住山顶酒店或预定帐篷，准备次日观日出。
第三天：观日出后下山，返程
清晨在望日台或祝融峰观看云海日出。早餐后，可步行下山游览磨镜台、福严寺、南台寺等景点，或直接乘坐环保车下山。中午在南岳古镇用午餐，购买当地特产（如云雾茶、酥薄饼）。下午根据高铁时间前往衡山西站，踏上返程。
三、实用信息与贴士
住宿推荐：
1. 山脚：南岳古镇附近，酒店民宿选择多，方便游览大庙。
2. 山顶：上封寺附近或望日台区域，便于观日出，需提前预订。
餐饮建议：
山上沿途有小吃和简餐，价格稍高。可自备少量高能量食品。山下的衡山豆腐、荷叶包饭值得一试。
必备物品：
身份证件、舒适防滑登山鞋、保暖外套（山顶温差大）、雨具、充电宝、适量现金。
特别提醒：
1. 关注“南岳旅游”官方公众号，可获取最新门票政策及预约信息。
2. 登山环保车运营时间需提前确认，合理安排下山时间。
3. 尊重宗教习俗，进入寺庙请保持安静，遵守相关规定。
祝您在衡山收获一段充满灵气与壮美风景的旅程。