一、行程规划
出发地：达州宣汉
目的地：北京万里长城（推荐八达岭或慕田峪段）
建议时长：3-5天
二、交通方式
- 第一阶段：宣汉至北京
从宣汉乘坐高铁至重庆西站（约2小时），转乘重庆飞往北京的航班（约2.5小时）或选择直达高铁（约10小时）。 - 第二阶段：北京市区至长城
1. 公交专线：德胜门乘坐877路直达八达岭（车程约1.5小时）
2. 高铁：北京北站/清河站乘京张高铁至八达岭站（约30分钟）
3. 包车/自驾：经京藏高速直达，适合家庭出游
三、核心景点推荐
- 八达岭长城：设施完善，适合首次游览，可体验缆车与滑车
- 慕田峪长城：风景秀美，游客较少，适合摄影与徒步
- 金山岭长城：保留原始风貌，深度游首选
四、徒步路线建议
- 经典路线：八达岭北线（关城至北十二楼，约3小时）
- 挑战路线：慕田峪至箭扣长城（需专业向导，全程5-6小时）
- 亲子路线：八达岭南线搭配球幕影院文化体验
五、住宿与美食
- 住宿：建议住北京市区（前门/南锣鼓巷附近），或长城脚下民宿（如瓦厂酒店）
- 美食：返程可品尝北京烤鸭（全聚德）、涮肉（东来顺）及驴打滚等小吃
六、实用贴士
- 最佳季节：春秋两季（4-5月/9-10月）避开暑期人流
- 装备建议：防滑鞋、防晒帽、充足饮用水及充电宝
- 购票方式：通过“长城内外”官方小程序提前预约门票
- 文化提示：尊重古迹，不刻画墙壁，遵守景区指引