行程规划（3天2晚）
- Day1：自然奇观探索
上午抵达巴山大峡谷，乘索道俯瞰喀斯特地貌；下午徒步大象洞，讲解地质知识，傍晚观看《梦回巴国》实景演出。 - Day2：人文历史沉浸
上午参观罗家坝遗址博物馆，参与青铜器拓印体验；下午前往龙泉土家族乡，学习打糍粑、编织竹艺。 - Day3：生态休闲体验上午在马渡关石林观察石刻艺术，下午在桃溪谷亲子溯溪，采集植物标本留念。
亲子贴士
1. 交通：建议自驾，景区间车程约40分钟
2. 住宿：首选巴山大峡谷入口的亲子民宿，含阁楼儿童房
3. 特色美食：必尝宣汉麻辣鸡、土家摔碗酒（儿童可换蜂蜜水）
4. 安全提示：峡谷步道需牵好孩童，备好驱蚊液与登山杖
深度体验
• 夜观星活动：巴山露营基地提供天文望远镜
• 非遗传承：在白马古镇体验皮影戏角色扮演
• 节气农耕：恰逢秋收，可参与挖红薯农事活动