行程选择分析
从达州宣汉出发前往福建湄洲岛，距离较远，交通需中转。建议根据自身需求选择：跟团游省心省力，涵盖交通、住宿和景点导览，适合时间紧张或首次游客；自由行灵活自由，可深度体验当地文化，但需提前规划交通（推荐达州至福州高铁+大巴至湄洲岛）。
行程攻略
- 交通：达州乘高铁至福州（约10小时），转乘大巴至湄洲岛（2小时）。自由行需预留1-2天中转时间。
- 景点推荐：妈祖祖庙、黄金沙滩、湄屿潮音，建议安排2-3天游览。
- 住宿：岛上民宿性价比高，提前预订避免旺季无房。
- 贴士：夏季注意防晒，尊重妈祖文化习俗，自由行者下载离线地图。
总结：跟团适合便捷性优先者，自由行适合追求深度体验的旅行者。